2020年已經過半，但你是否因為新冠肺炎疫情，連一次旅行都還沒實現過？如果是，那麼「宅度假」（staycation）將在這個夏天為你開啟美麗新世界：沒有申請簽證、準備材料的繁瑣，無需擔心預算有限、囊中羞澀，只要放慢步調、空出時間，甚至足不出戶即可為自己和家人打造「身心充電站」，讓這個夏天過得輕鬆又安全。
受疫情影響，很多人取消了旅行計畫。（記者劉大琪／攝影）「受疫情居家避疫令和外出限制的影響，今年的假期已完全不同於往年，很多人都放棄了出國或到海邊度假的計畫，但這並不代表要取消假期，尤其在經歷了數月的防疫抗疫之後，更需要放鬆身心」。作為紐約市最具活力的旅遊公司之一，螞蟻旅遊的負責人梁凱文表示，過去一段時間大家都居家上班，公私之間的界限變得前所未有的模糊，工作和休息都混雜在一起，隨著夏季到來，雖然很多人都有一顆度假的心，但考慮到疫情還是不太敢出門，「宅度假」就成了特殊時期的上好選擇。
●「Staycation」成新潮流
把「Vacation」（假期）中的前兩個字母去掉，用「Stay」（停留）取而代之所組成的「Staycation」（宅度假），顧名思義，是指一種無需長途跋涉、只在自己家附近、甚至家中度假的獨特方式，可想而知其最大的優勢為省時、省力、省錢，也正是因節省了大把的交通時間，可以更充分地、心無旁騖地娛樂休閒，如果加以技巧性規畫和準備，還能讓自己和家人收獲意外的驚喜。
「宅度假」並不沉悶，可以根據個人喜好安排豐富多彩的內容。（Pexels）「度假對很多人來說，所追求的無非是忘掉時間、徹底放鬆和慢下來」，時間管理教練（time management coach）Elizabeth Grace Saunders表示，如果選擇在家「宅度假」，首先要做的是從日常的生活中脫身、把工作徹底放一邊，給自己打造往年都要外出旅行才會獲得的「空間感」，比如不再設鬧鐘；選擇吃個早午餐（brunch）、而非早餐；除非極其重要，否則不要接聽任何工作電話、也不要回覆任何郵件，可以設置自動回覆，提醒對方自己正在度假等。
●居家DIY 營造度假感
而居家環境的調整和改變，更能直接打造不同的心情和狀態，梁凱文說，讓房間有一定的主題和風格，不管是掛一些新的裝飾、還是買一些新的植物，「後院架個吊床、陽台放個搖椅、室內或者戶外設個小噴泉，都可以幫你感受自然多一點」；動手能力特別強的人，還會自己噴漆或者裝修，打造比如海灘風專區、或者其他主題和風格的背景牆，更讓人有身臨其境之感，「飾物不需要像酒店那麼奢侈，價廉物美同樣可以打造新奇有趣的感受」。
工作節奏長期緊張忙碌的顏嘉瑩，每年都會給自己安排幾次或長途或短途的旅行放鬆身心、重新充電，然而今年受疫情影響，一次都還沒有實現，眼看短時間疫情很難消除，她索性把自己的住所進行大改造，讓家化身「城市中的綠洲」，足不出戶就能切換到度假模式。
顏嘉瑩將家打造成「城市中的綠洲」。（記者劉大琪／攝影）
玄關是家的第一道風景，走進房間就像踏進綠洲。（記者劉大琪／攝影）「回到家、打開門，第一眼看到的就是玄關，所以我專門在這塊區域鋪上麻編地毯，旁邊擺了仿真熱帶綠植，走進房間就像踏進綠洲」。顏嘉瑩說，玄關是家裡的第一道風景，兼具美觀和實用性，適度的裝飾不僅能將人一下帶入綠洲，還能阻擋身上從外面沾染的灰塵在開門的那刻因空氣流通而被吹進住宅空間。
玄關是家的第一道風景，走進房間就像踏進綠洲。（記者劉大琪／攝影）因為住所不算大，經過玄關之後，顏嘉瑩特別選擇以卡其色、米白色等自然色調裝飾房間，「用深色會讓房間顯得更小，也不適合度假的氛圍」，擺掛的飾品以木製或藤編為主，清新、耐看、不花俏，桌子上的餐墊加入金色，「閒適中多了一點點奢華感，既吸引眼球又不會做作」。
客廳是自然色調，擺掛的飾品以木製或藤編為主。（記者劉大琪／攝影）為了拉近和大自然的距離，顏嘉瑩特別在床上搭起紗帳，點綴星星形狀的燈飾，「晚上躺在床上把燈一關，就有一種躺在夜空下、有星星陪著入睡的感覺」；而床邊正好是大扇的玻璃窗，配有遮光和紗質的兩層窗簾，「洗完澡趴在床上休息時可以只留紗窗，讓自然風吹進來，再看看頭頂的月亮和星空，就覺得已是生活中的小確幸」。
顏嘉瑩家中有很多綠植裝飾。（記者劉大琪／攝影）衛生間也在顏嘉瑩的裝飾下延續著城市綠洲感，「很多人不太重視衛生間，殊不知衛生間也應是一個讓人感到放鬆的很重要的地方，所以燈光不宜太強，太強會產生壓迫感」；為此她專門買了棉繩、親手編織燈罩，再鋪上清淺色調的吸水地毯、擺上綠植和藤編飾物，既能保障空氣的清新度，又強化了住所整體的和諧統一。
顏嘉瑩買了棉繩、親手編織衛生間的燈罩。（記者劉大琪／攝影）
衛生間的綠植和藤編飾物，強化了住所的整體風格。（記者劉大琪／攝影）●便宜簡單 就有好效果
「我們一天有近三分之二的時間都待在家裡」，顏嘉瑩說，在環境沒有改變的情況下，人很難有真正放鬆的感覺，既然目前不方便外出度假，不如在安全範圍內把家最大化地融入到自然中，「尤其現在大家工作上、經濟上、心理上的壓力都很大，更有必要通過這種方式調劑身心」。
顏嘉瑩家中有很多綠植裝飾。（記者劉大琪／攝影）家也不是各種家具的簡單集合，而應是一家人共同打造的溫馨空間和美好記憶，顏嘉瑩認為，像是照片牆等裝飾都特別適合親子齊上陣，「可以找一些過去旅行時的合照，或者一起畫一些畫、做一些拼貼，都是值得一家人日後一起回想、一起聊天的內容，讓家也有更多個性化的風格，而不是市售的千篇一律的商品」。
她強調，飾物完全不需要太昂貴，「像我的燈罩就是DIY，看著電視就編完了，一點點裝飾就有驚喜的效果」，大家可以通過YouTube或Instagram找一些裝飾的靈感，像目標百貨（Target）也都有很多按不同風格擺放的飾品，「可以就近選擇，沒有美學或設計概念的人也不用擔心」。
因為旅行時鮮少做飯，都是到特色餐館品嘗美食，Saunders說，「宅度假」時也不妨點外賣或買一些半成品，甚至可以使用一次性餐具，不被做飯或清潔所累，也就不會有「怎麼還是在做家務」的感覺；閒暇時間可以到院子的草坪上讀書、喝東西，或是自己做個美甲，哪怕午休兩小時，都是可以放鬆身心的方式，「一定降低期待、切勿追求效率」。
●訂主題日 每天有事做
「宅度假」期間，每一天也可以有不同的主題，比如「汗蒸日」，找出來舒適的睡衣，先泡個澡，再敷個面膜或者腳膜，為自己設一個冥想區，鋪上瑜伽墊、打上柔和的燈光、再放個輕音樂，就是簡單但又極其舒適的一天；或者「露營日」，在後院架一個帳篷，一家人烤肉、烤棉花糖、做漢堡，沒後院的話在室內也可以設營地，氣墊床加睡袋就能打造別樣的戶外感。
家裡可以搭帳篷，打造別樣的戶外感。（Pexels）身為房地產仲介的王靜，不僅全家選擇到寧靜純樸的德拉瓦（Delaware）小鎮，租了個寬敞明亮的獨立屋「宅度假」，期間還愛上當地的生活環境和氛圍，當機立斷買了套獨立屋作為「度假屋」（vacation house）；她表示，當生活節奏放慢，人和人之間也更能回歸到最本真的狀態，往年通常在旅行時才能擁有的活動內容和情緒狀態，現在很自然就融入到每天的生活中。
王靜在外州「宅度假」期間，愛上當地的生活環境和氛圍。（王靜提供）「我們離開紐約主要是為了躲疫情，每天的確診數字、呼嘯而過的救護車、還有時常響起的鳴笛聲，都讓孩子感到緊張，不利於他們的身心健康。」為了兩個孩子，王靜決定到鄉下租房住，友善的鄰居、無盡的農田和綠地、閒適安全的生活環境，讓一家人逐漸忘記疫情的緊張和恐懼，「很親切、很放鬆，孩子很喜歡」；孩子不僅順利上完網課，還培養了做飯和做家務的能力，一家人有了更大的空間和更多的時間相處，自在散步、騎車、從事各種各樣的戶外活動，「弟弟本來騎車不是太好，現在進步好大」。
王靜在外州「宅度假」期間，與家人有了更大的空間和更多的時間相處。（王靜提供）因為房地產是自己的專業，王靜充分利用時間考察當地的房子，發現不僅新建的獨立屋特別多，而且管理方式也發達，「完全不用個人操心打理草坪和鏟雪，小區還配健身房和游泳池」，更重要的是地稅便宜，當地一年的地稅才只抵紐約的一個月，「又想住新房子、又不想操心」，她毅然決然簽了購屋合同。
梁凱文表示，有孩子的家庭在規畫「宅度假」時應注重所有家庭成員的參與感，做一些每個人都能加入、並且感到開心的事，比如去當地或周邊的公園、植物園、動物園，「如果是從來沒去過的新地點則更好，重新探索、發現、欣賞自己常年生活的社區和城市，日後都是能再聊起的同屬一家人的回憶」；行程中也可加入新開的餐廳、小吃店或冰淇淋店，不管在一個地方住多久，只要有好奇的心和眼睛，總能有全新的發現和收穫，「宅度假」也絕不會沉悶。
July 19, 2020 at 07:35PM
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封面故事| 害怕出遠門？「宅度假」不沉悶- 世界新聞網 - 世界日報
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